котлети – УкраїнаOnline

Гречані котлети: Простий та Ситно Рецепт

Пісні котлети — прості, бюджетні, дуже ситні та ідеально підходять як для пісного меню, так і для звичайного домашнього обіду. У складі — жодного м’яса, риби чи яєць, але смак виходить настільки насиченим, що з’їдаються миттєво.

Інгредієнти: 1 велика цибулина 1 велика картоплина 1 склянка гречки 4 ст. л. манної крупи борошно (для панірування) сіль і перець — за смаком рослинна олія (для смаження)

Приготування
Зваріть гречку. На одну склянку крупи візьміть дві склянки води, доведіть до кипіння і варіть до повної готовності. Якщо трохи переварити гречку, то маса для котлет вийде ніжнішою і краще триматие форму. Потім залиште гречку охолонути.
Паралельно дрібно наріжте цибулю та обсмажте її на рослинній олії до золотистого кольору — саме вона додає котлетам аромат і глибину смаку.
Далі натріть на дрібній тертці сиру картоплину. Вона майже не відчувається в готовій страві, але чудово зв’язує всі інгредієнти. У мисці змішайте теплу (не гарячу) гречку, обсмажену цибулю, натерту картоплю, манну крупу, сіль і перець. Ретельно перемішайте до однорідної маси. Якщо маса здається занадто м’якою, дайте їй постояти 5–10 хвилин, щоб манка набухла.
Сформуйте невеликі котлети, обкачайте їх у борошні та обсмажте на середньому вогні по 4–5 хвилин з кожного боку до рум’яної скоринки. У результаті виходять ароматні, рум’яні котлети з вираженим гречаним смаком і легкою «хлібною» ноткою від манки. Ідеально смакують як самостійна страва або з овочами та соусом. Смачного!

Гречані котлети: Смачний та простий пісний рецепт

Гречані котлети – прості, бюджетні, дуже ситні та ідеально підходять як для пісного меню, так і для звичайного домашнього обіду. У складі – жодного м’яса, риби чи яєць, але смак виходить настільки насиченим, що з’їдаються миттєво.

Приготування
Зваріть гречку. На одну склянку крупи візьміть дві склянки води, доведіть до кипіння і варіть до повної готовності. Якщо трохи переварити гречку, то маса для котлет вийде ніжнішою і краще триматие форму. Потім залиште гречку охолонути.
Паралельно дрібно наріжте цибулю та обсмажте її на рослинній олії до золотистого кольору — саме вона додає котлетам аромат і глибину смаку. Далі натріть на дрібній тертці сиру картоплину. Вона майже не відчувається в готовій страві, але чудово зв’язує всі інгредієнти. У мисці змішайте теплу (не гарячу) гречку, обсмажену цибулю, натерту картоплю, манну крупу, сіль і перець. Ретельно перемішайте до однорідної маси. Якщо маса здається занадто м’якою, дайте їй постояти 5–10 хвилин, щоб манка набухла. Сформуйте невеликі котлети, обкачайте їх у борошні та обсмажте на середньому вогні по 4–5 хвилин з кожного боку до рум’яної скоринки. У результаті виходять ароматні, рум’яні котлети з вираженим гречаним смаком і легкою «хлібною» ноткою від манки. Ідеально смакують як самостійна страва або з овочами та соусом. Смачного!

Пісні Котлети: Простий та Ситний Рецепт

Приготування
Зваріть гречку. На одну склянку крупи візьміть дві склянки води, доведіть до кипіння і варіть до повної готовності. Якщо трохи переварити гречку, то маса для котлет вийде ніжнішою і краще триматие форму. Потім залиште гречку охолонути.
Паралельно дрібно наріжте цибулю та обсмажте її на рослинній олії до золотистого кольору — саме вона додає котлетам аромат і глибину смаку. Далі натріть на дрібній тертці сиру картоплину. Вона майже не відчувається в готовій страві, але чудово зв’язує всі інгредієнти. У мисці змішайте теплу (не гарячу) гречку, обсмажену цибулю, натерту картоплю, манну крупу, сіль і перець. Ретельно перемішайте до однорідної маси. Якщо маса здається занадто м’якою, дайте їй постояти 5–10 хвилин, щоб манка набухла. Сформуйте невеликі котлети, обкачайте їх у борошні та обсмажте на середньому вогні по 4–5 хвилин з кожного боку до рум’яної скоринки. У результаті виходять ароматні, рум’яні котлети з вираженим гречаним смаком і легкою «хлібною» ноткою від манки. Ідеально смакують як самостійна страва або з овочами та соусом. Смачного!

Капустяні котлети: простий і смачний рецепт

Капуста — один із найуніверсальніших і найдоступніших овочів. З неї готують борщі, голубці, салати та тушковані страви. Та мало хто здогадується, що з неї виходять напрочуд смачні та ніжні котлети, які можуть стати не тільки гарніром, а й повноцінною стравою. Це чудовий варіант для тих, хто шукає щось легке, корисне та водночас ситне.

**Інгредієнти**

* Капуста — 1 качан
* Цибуля — 1 шт.
* Морква — 1 шт.
* Часник — 1 зубчик
* Яйця — 2 шт.
* Борошно — 120 г
* Чорний мелений перець
* Сіль
* Орегано (сухий)
* Вершкове масло — 30 г
* Олія
* Лимонний сік — 1 ч. л

**Соус:**
* Йогурт натуральний — 150 г
* Огірок — 1 шт.
* Кріп — 10 г
* Часник — 1 зубчик
* Сіль

**Приготування**

**Крок 1.** Проколіть качан у кількох місцях зубочисткою та поставте його у мікрохвильову піч на 6 хв. Це зробить овоч м’яким і полегшить подальше приготування. Потім наріжте капусту невеликими шматочками.

**Крок 2.** Подрібніть цибулю, натріть моркву на тертці. На сковороді розігрійте вершкове масло, підсмажте овочі до золотистості, додайте натертий часник.

**Крок 3.** У глибокій мисці з’єднайте капусту, підсмажені овочі, яйця, борошно та спеції. Додайте лимонний сік для свіжості. Ретельно перемішайте.

**Крок 4.** Змочіть руки у воді та сформуйте невеликі котлети. Обваляйте їх у борошні для хрусткої скоринки.

**Крок 5.** Розігрійте сковороду з олією та смажте котлети з обох боків до рум’яної скоринки. За бажанням можна довести їх до готовності у духовці за 180°C упродовж 10–15 хв.

**Соус** Натріть огірок на дрібній тертці, злегка відіжміть зайвий сік. Додайте до йогурту разом із подрібненим кропом, часником і сіллю. Перемішайте.

**Подавання** Зі свіжим салатом із зелені та овочів. Як гарнір до курки чи риби. У пісному меню — з гречкою чи картоплею. На сніданок — з йогуртовим соусом та житнім хлібом.

**Порада** Капустяні котлети можна заморозити. Сформуйте сирі котлети, викладіть на дошку, заморозьте, а потім перекладіть у пакет. Перед приготуванням просто обсмажте їх на сковороді чи запечіть у духовці.