У жовтні мобільна акушерсько-гінекологічна бригада Рівненського обласного перинатального центру проведе 20 виїздів до сіл Дубровицької, Зарічненської та Висоцької громад. Про це поінформували в Рівненській обласній раді. Головна мета проєкту — забезпечити жінкам із сільської місцевості доступ до фахових консультацій та обстежень безпосередньо за місцем проживання. До складу медичної команди входять акушер-гінеколог, лікар ультразвукової діагностики та медична сестра. Усі послуги для мешканок громад надаються безоплатно. Графік роботи бригади: 1 жовтня — с. Бережниця; 2 жовтня — с. Берестя; 5 та 6 жовтня — с. Сварицевичі; 7 жовтня — с. Кривиця; 8 жовтня — с. Селець; 9 жовтня — с. Бережки (усі — Дубровицька громада); 12 жовтня — с. Серники (Зарічненська громада); 13 жовтня — с. Колки (Дубровицька громада); 14 жовтня — с. Золоте, 15 жовтня — с. Тумень, 16 жовтня — с. Городище (Висоцька громада); 19 жовтня — с. Вичівка, 20 жовтня — с. Бутове, 21 жовтня — с. Бродниця (Зарічненська громада); 22 та 23 жовтня — с. Осова (Дубровицька громада); 26 жовтня — с. Людинь, 28 жовтня — с. Рудня, 29 жовтня — с. Висоцьк (Висоцька громада). Для запису на прийом жінкам слід звернутися до свого сімейного лікаря, який надасть детальну інформацію щодо графіка та процедури реєстрації. Ініціатива реалізується за сприяння ВБО «Конвіктус Україна» та підтримки UNFPA — Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні.
Позначка: здоров’я
На Рівненщині зафіксували стрімке зростання захворюваності на хворобу Лайма
На Рівненщині стартував осінній період активності іксодових кліщів, які становитимуть загрозу аж до настання перших заморозків. Як зазначають фахівці Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб (ЦКПХ), волога й помірно тепла погода восени формує сприятливі умови для цих паразитів, а ігнорування заходів безпеки спричиняє помітне збільшення кількості випадків хвороби Лайма. Протягом перших 8 місяців 2026 року серед жителів Рівненщини зареєстрували 161 вияв хвороби Лайма, тоді як за такий же період попереднього року налічувалося 112 постраждалих. Збільшення показника захворюваності майже на 44% свідчить про зростання активності кліщів. З метою захисту себе та рідних під час осінніх прогулянок від укусів паразитів радять дотримуватися нескладних рекомендацій: надягати світлий одяг із довгими рукавами, заправляти штани в шкарпетки та обов’язково вдягати головний убір; кожні 1–2 години під час перебування на природі, а також після повернення додому ретельно оглядати одяг і тіло; використовувати сертифіковані репеленти, що містять хімічні речовини ДЕТА (DEET), пікаридин або IR3535; подбати про протиакарицидний захист домашніх тварин, які супроводжують вас на прогулянках. Якщо паразита все ж виявлено на тілі, його слід якомога швидше видалити, адже ймовірність зараження бореліями прямо пропорційна часу знаходження кліща на людині. Після цього обов’язково слід проконсультуватися у сімейного лікаря або інфекціоніста щодо контролю за самопочуттям та потреби в антибіотикопрофілактиці Лайм-бореліозу. У разі появи перших ознак — таких як мігруюча еритема у вигляді червоного кола-мішені, субфебрильна температура, болі в суглобах чи м’язах — потрібно негайно звернутися по медичну допомогу, оскільки вчасне лікування допомагає уникнути хронічної форми недуги та ураження нервової, опорно-рухової та серцево-судинної систем.
Медична допомога ближче до дому: лікарі Рівненського шкірвендиспансеру відвідають ще три громади
Лікарі-дерматовенерологи Рівненського обласного шкірно-венерологічного диспансеру продовжують практику виїзних прийомів у територіальних громадах області. Як повідомив голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш, протягом 2026 року фахівці вже здійснили шість виїздів, провівши огляд майже 500 дорослих та дітей. Метою проєкту є раннє виявлення дерматологічних та онкологічних захворювань, а також надання доступу до фахової медичної допомоги без необхідності відвідувати обласний центр. У поточному році лікарі вже працювали у Демидівській, Радивилівській, Рокитнівській, Корецькій та Великомежиріцькій громадах, а також у селах Тучин та Русивель Гощанської ТГ. За результатами оглядів у п’ятьох пацієнтів діагностували меланому, у сімох — базальноклітинний або плоскоклітинний рак шкіри, а у шістьох — передракові стани. На найближчий час заплановано такі виїзди: 22 вересня — Дубровицький ЦПМСД, 22 жовтня — Березнівський ЦПМСД, 17 листопада — Дубенський ЦПМСД. Андрій Карауш подякував команді диспансеру за реалізацію цього важливого проєкту, що підвищує доступність медичних оглядів для населення.
Ситуація у рівненському ліцеї «Лідер»: офіційна позиція щодо здоров’я учнів
У рівненському ліцеї «Лідер» розбираються в обставинах погіршення самопочуття кількох школярів. Водночас керівництво закладу висловило офіційну точку зору стосовно самопочуття вихованців та функціонування їдальні, про що розповіли представникам медіагрупи ITV. Директор Петро Коваль запевнив, що станом на 16 вересня жодних інцидентів харчового отруєння чи погіршення здоров’я після споживання їжі в їдальні не зафіксовано, а претензій до температурного режиму чи якості готовки не надходило.
Раніше до журналістів ITV media group звернулися батьки учнів старших класів. Вони розповіли, що у вихідні дні в чималої кількості дітей виникли ідентичні ознаки нездужання: підйом температури до 37,5–38°C, нудота, розлад шлунка та інтенсивний головний біль. Дорослі припустили, що джерелом міг стати шкільний обід у завершальні дні тижня, а також висловили невдоволення організацією кейтерингу.
Представники ліцею відкидають будь-який зв’язок між хворобою та навчальним закладом, припускаючи наявність сезонного вірусу. Петро Коваль підкреслив, що мова йде про ротавірусну хворобу. На користь цієї версії свідчить той факт, що нездужання зачепило й вчителів, які не їли в шкільній їдальні. Додатково зазначається, що страви для ліцею створюють на кухні гімназії №5 та розвозять до кількох корпусів, проте масових випадків отруєння там не зафіксовано.
Чотири приховані звички, що шкодять вашій печінці
Печінка є одним із найбільш витривалих органів людини, проте через відсутність нервових закінчень вона не здатна сигналізувати про біль. Саме тому про серйозні ураження часто стає відомо лише на пізніх етапах. Лікарі виокремлюють чотири щоденні звички, які на перший погляд здаються нешкідливими, проте поступово руйнують цей орган. Перша звичка — безконтрольне вживання знеболювальних засобів та біологічно активних добавок. Прийом анальгетиків або жарознижувальних препаратів, особливо тих, що містять парацетамол, без консультації з лікарем створює надмірне токсичне навантаження. Аналогічну шкоду завдає бездумне вживання вітамінних комплексів та фітопрепаратів, оскільки печінка змушена витрачати ресурси на їх розщеплення та виведення. Друга звичка — надмірне споживання солодощів, соків та фрешів. Навіть натуральні соки містять концентровану фруктозу, позбавлену клітковини. На відміну від глюкози, яку споживають усі клітини організму, фруктоза переробляється лише печінкою. Її надлишок орган перетворює на жир, що з часом провокує неалкогольну жирову хворобу печінки. Третя звичка — пропуск сніданків та тривалі перерви між прийомами їжі. Відмова від сніданку призводить до застою жовчі, що підвищує ризик утворення каменів та порушує відтік ферментів, змушуючи печінку працювати у стресовому режимі. Четверта звичка — пізні вечері та перекуси перед сном. Оскільки пік регенерації та очищення печінки припадає на період з 23:00 до 03:00, вживання важкої їжі на ніч змушує орган витрачати енергію на травлення замість відновлення клітин. Для підтримки здоров’я медики радять харчуватися регулярно, уникати самолікування та замінити соки й солодкі напої на чисту питну воду.
Яких сніданків варто уникати та що обрати натомість
Ранковий прийом їжі задає тон усьому дню, але далеко не кожна страва зранку корисна для організму. Фахівці з харчування застерігають: деякі популярні варіанти сніданків можуть шкодити здоров’ю, провокувати різкі стрибки рівня цукру в крові та спричиняти швидке відчуття втоми.
До найгірших варіантів сніданку належать солодкі каші швидкого приготування з пакетиків. Вони містять дуже мало клітковини, але водночас мають велику кількість прихованого цукру. Через це енергія спочатку різко підвищується, а потім так само стрімко падає.
Не найкращим вибором є і солодка випічка, круасани та покупні десерти. Поєднання рафінованого борошна, цукру та трансжирів створює значне навантаження на травну систему й не дає тривалого відчуття ситості.
Солодкі йогурти з фруктовими наповнювачами та магазинні мюслі також не варто вважати справді корисним сніданком. Попри репутацію «здорового» продукту, вони часто містять високу дозу цукру та ароматизаторів, які вже за годину після їжі можуть провокувати апетит.
Ще один невдалий варіант — бутерброди з білим хлібом, ковбасою чи маргарином. Таке поєднання насичених жирів і простих вуглеводів перевантажує шлунок і не дає організму якісних нутрієнтів.
На сніданок краще уникати швидких вуглеводів, адже вони спричиняють різкий стрибок цукру в крові, після якого швидко з’являються втома й голод. Натомість варто обирати білки та складні вуглеводи, які допомагають підтримувати стабільний рівень енергії.
Щоб залишатися активним до самого обіду, важливо дотримуватися балансу білків, корисних жирів і складних вуглеводів. Серед вдалих альтернатив — сирники з ягідним соусом та горіхами. Це гарне джерело білка, яке надовго забезпечує ситість. Творог містить кальцій і якісний білок, а мінімальна кількість цукру робить страву кориснішою. Доповнити її можна горсткою свіжих ягід і кількома ядрами горіхів для корисних жирів.
Ще один збалансований варіант — авокадо-тост із яйцем пашот. Це поєднання всіх макронутрієнтів для вдалого початку дня. Цільнозерновий хліб забезпечує складні вуглеводи, авокадо дає мононенасичені жирні кислоти для роботи мозку, а яйце — повноцінний білок. До страви можна додати зелень, трохи насіння гарбуза або кунжуту та дріпку морської солі.
Для тих, хто зранку поспішає, підійде лінива вівсянка в баночці з чіа та фруктами. Такий сніданок готується з вечора, а вівсяні пластівці й насіння чіа містять розчинну клітковину, яка підтримує травлення та забезпечує поступове вивільнення енергії. Вівсянку можна залити грецьким йогуртом або рослинним молоком і додати улюблені фрукти чи ягоди.
Хорошим вибором також буде збалансований омлет із овочами та зеленню. Це теплий, ситний і швидкий у приготуванні варіант для продуктивного ранку. Яйця містять амінокислоти та лецитин, а сезонні овочі — шпинат, томати, болгарський перець — додають вітамінів і клітковини. Омлет варто готувати на невеликій кількості олії та подавати зі шматочком цільнозернового хліба.
Метеочутливість: хто найчастіше реагує на погоду і як зменшити дискомфорт
Зміна сезонів, різке похолодання, коливання атмосферного тиску чи магнітні бурі часто спричиняють раптовий головний біль, слабкість і ломоту в тілі. У побуті це називають метеозалежністю. Зазвичай таке нездужання триває від 1 до 4 днів і відчутно погіршує якість життя. Розглянемо, хто найчастіше страждає від примх погоди та як можна зменшити дискомфорт.
Хто в групі ризику
За статистикою, від погодних коливань страждає кожна третя людина. Водночас велике значення має географія проживання. Жителі мегаполісів переносять зміну погоди значно важче, оскільки сидячий спосіб життя, брак фізичної активності, постійна інтелектуальна праця та рідкісні прогулянки на свіжому повітрі послаблюють природну здатність організму адаптуватися до довкілля. Натомість жителі сільської місцевості практично не помічають погодних змін завдяки тривалішому перебуванню на повітрі та регулярній фізичній праці.
Головні причини та симптоми метеочутливості
Найгостріше на погоду реагують люди з хронічними хворобами, зокрема гіпертонією, астмою, артритом і ревматизмом, а також люди з ослабленим імунітетом, травмами в анамнезі та літні люди.
Метеочутливість може проявлятися так:
– швидка стомлюваність, апатія або, навпаки, тривожність;
– головний біль, мігрень і запаморочення;
– стрибки артеріального тиску та прискорене серцебиття;
– ломота в суглобах і «крутіння» у місцях колишніх переломів.
Чому болять старі травми та суглоби
Під час зміни погоди коливається атмосферний тиск. Це автоматично змінює тиск усередині суглобових порожнин. Через подразнення нервових закінчень у пошкоджених раніше тканинах і виникає біль.
Типи та ступені реакції
Залежно від того, який орган реагує найбільше, виділяють кілька типів метеочутливості:
– мозковий — головний біль;
– серцевий — задишка, біль у грудях;
– астеноневротичний — безсоння, дратівливість;
– змішаний.
За тяжкістю стан поділяють на три ступені:
– легкий — незначне тимчасове нездужання;
– середній — фіксуються реальні зміни, наприклад, суттєво стрибає тиск;
– важкий — загострюються хронічні хвороби, і людині важко виконувати щоденні справи.
Як покращити самопочуття
Якщо симптоми пов’язані із серйозними хронічними хворобами, необхідно звернутися до сімейного лікаря для корекції базового лікування. В інших випадках знизити чутливість до погоди допоможуть прості правила:
– рух: щоденна легка зарядка та прогулянки на свіжому повітрі розширюють зону кліматичного комфорту;
– сон: під час погодних катаклізмів варто спати не менше 8 годин на добу;
– харчування: слід зменшити споживання важкої їжі, відмовитися від алкоголю та куріння, а каву краще замінити трав’яним чаєм;
– стресостійкість: метеочутливість тісно пов’язана з психоемоційним станом, тому важливо контролювати рівень тривожності за допомогою дихальних практик.
Аномальна спека на Рівненщині: як високі температури впливають на людей, дороги та енергосистему
На частину України насунулося спекотне африканське повітря, і Рівненщина не стала винятком. Синоптики фіксують аномально високі температури, а стовпчики термометрів стрімко піднімаються. Рекордна спека впливає не лише на самопочуття людей, а й на роботу цілих галузей, створюючи загрози для природи, здоров’я, дорожньої інфраструктури та енергосистеми.
Лікарка-терапевтка інтервенційної кардіології Маргарита Сайко наголошує, що найбільше ризикують люди похилого віку та ті, хто має серцево-судинні захворювання. За її словами, спека передусім спричиняє розширення кровоносних судин, через що може знижуватися артеріальний тиск. Це, своєю чергою, супроводжується запамороченням, головним болем або навіть втратою свідомості. Також організм втрачає піт, а разом із ним — воду та електроліти, зокрема калій, натрій і магній. Це може провокувати аритмії у пацієнтів, які мають до цього схильність.
Щоб уникнути негативних наслідків, лікарі радять дотримуватися простих, але важливих правил. Необхідно забезпечити достатній питний режим, уникати перебування на спеці з 11 по 16 годину та обмежити фізичні навантаження в цей час. Також варто контролювати рівень артеріального тиску. Якщо людина приймає антигіпертензивні препарати або діуретики, може виникнути потреба у корекції дози. Водночас самостійно цього робити не можна — слід звертатися до лікуючих лікарів.
Опитані рівняни по-різному сприймають спеку. Для когось така погода є комфортною, а хтось вважає, що температура вже надто висока. Водночас способи захисту у більшості схожі: люди п’ють більше води, обирають легкий одяг із натуральних тканин і намагаються більше часу проводити в затінку.
Через спеку у Рівному запровадили тимчасові обмеження. Відтепер у період із 8:00 до 20:00 у місті заборонено рух великовагового транспорту. Такі заходи потрібні для того, щоб уберегти дорожнє покриття від руйнування через високі температури. Якщо температура повітря вдень перевищує 28 градусів, на дорогах області тимчасово обмежують рух вантажного транспорту вагою понад 24 тонни та з навантаженням на вісь понад 7 тонн. Як пояснила речниця патрульної поліції Рівненської області Іванна Лойко, такі вантажівки направляють на спеціально визначені майданчики для відстою, розташовані біля об’єктів дорожнього сервісу.
Аномальна спека вплинула і на роботу енергосистеми. Через масове використання кондиціонерів, вентиляторів та іншої техніки суттєво зросло навантаження на електромережі. Енергетики працюють у посиленому режимі, а в окремих областях України вже запровадили графіки відключення світла.
Безкоштовний Фестиваль Здоров’я в Рівному
Уже цієї неділі заклади охорони здоров’я Рівненської міської ради долучаться до фестивалю «Майстерня здоров’я». Про це повідомили в Управлінні охорони здоров’я виконавчого комітету Рівненської міської ради. За інформацією організаторів Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб, захід є безоплатним для відвідувачів та спрямованим на популяризацію здорового способу життя, профілактику хвороб і зміцнення здоров’я всієї родини. Подія відбудеться 21 червня 2026 року з 11:00 до 15:00 у міському Гідропарку. Заклади охорони здоров’я представлять низку корисних і практичних порад. Зокрема, на локаціях можна буде: виміряти артеріальний тиск і отримати рекомендації щодо його контролю; перевірити рівень глюкози крові; визначити групу крові та резус-фактор; пройти експрес-тестування на вірусні гепатити; дізнатися свій індекс маси тіла та отримати поради щодо його корекції; консультації як зручно пройти скринінг 40+; отримати консультації сімейного лікаря, педіатра та профільних спеціалістів; пройти огляд шкіри та перевірку родимок; дізнатися про вакцинацію дорослих за наявості показів; дізнатися більше про основи здорового харчування, правильну гігієну рук, профілактику інфекційних захворювань; отримати поради з гігієни ротової порожнини; отримати консультації щодо психоемоційного відновлення та технік самодопомоги; пройти скринінг психоемоційного стану; отримати роз’яснення щодо профілактики хвороб серцево-судинної системи, жіночого здоров’я та інших напрямів.
Березнівські школярі отримали знання про профілактику туберкульозу
На Березнівщині для учнів 8–10 класів Друківського ліцею та Березнівського економіко-гуманітарного ліцею відбулася серія просвітницьких занять з профілактики туберкульозу. Організаторкою та експерткою зустрічей виступила представниця БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» Вікторія Шилан. Під час тренінгів школярі дізналися про ранню діагностику хвороби, її симптоми та алгоритм дій у разі погіршення самопочуття. Спікерка розповіла про принципи роботи імунної системи, ключові симптоми захворювання (тривалий кашель, підвищену температуру тіла, безпричинну слабкість) та алгоритм дій у разі погіршення самопочуття. Учасники отримали інформаційні брошури з контактами профільних служб та порадами щодо збереження здоров’я. Також Вікторія Шилан присвятила окрему частину занять соціально-психологічному аспекту протидії хворобі, наголосивши на важливості підтримки людей під час лікування та неприпустимості їхньої соціальної ізоляції. Спікерка навела медичні дані про те, що сучасна контрольована терапія дозволяє пацієнтам у короткі терміни припинити виділення бактерії, після чого вони вже не становлять загрози для оточення. Педагоги навчальних закладів підтвердили важливість таких зустрічей, адже учні часто соромляться говорити про здоров’я чи інфекційні хвороби з учителями, тоді як формат відкритого діалогу із залученням зовнішніх експертів знімає цю напругу. Заходи проведено завдяки підтримці Уряду Сполучених Штатів Америки шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується міжнародною організацією РАТН.