У звіті Pinterest Predicts 2026 виділено капусту як ключовий продукт для кулінарних експериментів. Платформа прогнозує значне зростання популярності капусти завдяки зростаючому попиту на здорову їжу, багату на клітковину та прості у приготуванні.
Чому Капуста?
Pinterest назвав цей тренд «Cabbage Crush» («одержимість капустою»). З 2024 по 2025 роки кількість пошукових запитів щодо рецептів з капусти різко зросла – від традиційних страв до сучасних інтерпретацій.
- Інтерес до ферментованої капусти збільшився на 35%.
- Популярними стали страви з капусти в соусі «Альфредо» та польський суп Gołąbki (голомбки).
Цей тренд відповідає загальному тенденції fibermaxxing – акценту на достатньому споживанні клітковини для здоров’я травлення, серця та метаболізму. Капуста та інші хрестоцвіті овочі, такі як броколі, брюссельська капуста та кейл, стають все більш популярними завдяки своїм корисним властивостям.
Користь Капусти
Капустяні овочі насичені вітамінами С та К, фолієвою кислотою, калієм, клітковиною та антиоксидантами. Особливо цінними є фітонутрієнти, зокрема сульфорафан – сполук, який має потенційні протизапальні властивості.
Регулярне вживання капусти позитивно впливає на травну систему та сприяє підтримці здоров’я серцево-судинної системи.
Як Використовувати Капусту
Капуста – це універсальний продукт, який можна використовувати в різних рецептах. Її можна їсти сирою, тушкувати, бланшувати, додавати до супів і рагу, а також ферментувати. Ця гнучкість зробила капусту одним із найпопулярніших гастрономічних трендів 2026 року.